末次月经是什么意思-我的末次月经是什么意思啊

从3月1号算,末次月经指的就是怀孕前的最后一次月经来的那天,怀孕的时间是以末次月经来潮的第1天算的,所以是3月1号。您的预产期是1月11号。下面是产期的计算方法。产期计算法是:最后那次月经月数上...

从3月1号算,末次月经指的就是怀孕前的最后一次月经来的那天,怀孕的时间是以末次月经来潮的第1天算的,所以是3月1号。

您的预产期是1月11号。下面是产期的计算方法。

产期计算法是:最后那次月经月数上加9或减3,日子加7。

举例:最后一次月经是1985年2月1日。日期1+7月份2+9预产期为:11月8日(85年)末次月经是1985年4月15日日期15+7月份4-3预产期为:1月22日(86年)

末次月经日期是指来的那天。月经期间,女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来决定运动形式,以较为轻柔、舒缓、放松,拉伸的运动为主。经期第五天,身体开始恢复,此时可以开始进行慢走、慢跑等有氧运动。不过,还是要避免一些球类及负重较大的运动。

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